INTEGRACION PARA EL BIENESTAR
PRIMER CENTRO INTEGRADOR
DE MEDICINA OCCIDENTAL Y
MEDICINA NO TRADICIONAL
11 de Diciembre de 2012 - 18:30 hs.
Clase especial de Respiración, Meditación y Yoga NIDRA
Profesora Gisela Verlatzky
Dirigido a todo aquel que desea mejorar su calidad de vida en búsqueda de un autoconocimiento personal y espiritual. Personas que busquen aquietar sus mentes, conocer técnicas para lograr una relajación profunda. Personas con problemas de trastornos de sueño, estrés, depresión, ansiedad, problemas físicos, etc. YOGA NIDRA es una meditación tántrica guiada que induce a la completa relajación física, mental y emocional. Es una importante técnica de meditación y relajación profunda desarrollada por Swami Satyananda que adaptó y actualizó estas prácticas tan antiguas, conservando su esencia pero quitándole las complicaciones ritualistas, adaptándolas a nuestro tiempo y haciéndolas más accesibles a personas no iniciadas. Yoga Nidra tiene la ventaja, en comparación con otras meditaciones, que se practica acostado, en posición de relajación. Durante la práctica se induce al estado de interiorización de la consciencia (Pratyahara), llegando naturalmente a los estados de concentración (Dharana) y luego al estado de meditación (Dhyana). El Yoga Nidra, es una poderosa técnica en la que aprendemos a relajarnos de manera consciente. El estado de relajación se alcanza cuando la conciencia se separa de la experiencia exterior (órganos sensoriales) y del sueño, entonces la mente se aquieta y se vuelve muy poderosa. Clase especial de Yoga Nidra. Martes 11 de Diciembre. Horario: 18:30 a 19:30 hs. Arancel: $ 45 - Socios Medivida Gratis. Informes e inscripciones al 4785-8243 o info@medivida.com.ar
La asistencia a las charlas requiere inscripción previa.
Reserve su lugar telefónicamente al 4785-8243 o por e-mail a info@medivida.com.ar.
Cupos limitados. Se solicita colaborar con un alimento no perecedero.